2022年1月22日放送の「土曜はナニする!?」の
予約が取れない10分ティーチャー。
今回は「5分でできる最強ダイエットレシピ」を伝授！
野菜ソムリエプロ・Atsushi先生
「Atsushi式レンチン！MISOスープ」
こちらではヤングコーンとパプリカの豆乳カレーみそスープのレシピの紹介です。
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ヤングコーンとパプリカの豆乳カレーみそスープのレシピ
冬のストレス軽減！スパイシーみそスープ
材料（1人分）
ヤングコーン 3本
パプリカ(赤) 1/4個
舞茸 40g
しらす干し 30g
味噌 小さじ1
パセリ 少量
（A）
豆乳 150ml
顆粒コンソメ 小さじ1と1/2
カレー粉 小さじ2
酒 小さじ2
チューブにんにく 小さじ1
エクストラバージンオリーブオイル 少量
水 50ml
作り方
１．ヤングコーンは1㎝幅に切る。
２．パプリカは3㎝の細切りし、舞茸は食べやすく手でほぐす。
３．しらす、【A】を耐熱ボウルに入れる。
４．ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで4分加熱する。
５．味噌、パセリを入れて混ぜ合わせればできあがり！
★【土曜はナニする】Atsushi（あつし）の美容みそスープのレシピまとめ！ダイエットにも
Atsushiさんの本
＞＞″味噌″できれいにヤセる Atsushi式レンチン！MISOスープ [ Atsushi ]
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＞＞♯モデルがこっそり飲んでいる3日で2kgやせる魔法のスープ [ Atsushi ]
まとめ
フジテレビ土曜はナニする！？の放送より
Atsushi（あつし）先生のヤングコーンとパプリカの豆乳カレーみそスープのレシピを紹介しました。
よかったら参考にしてみてください。
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