オクラ、おくら

2023年6月9日に放送の「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」
レシピ本売上№1!いま日本で一番売れている料理研究家リュウジ

金スマおなじみ「注文の多い主婦3人」ミキティ、野々村、加藤茶夫人・綾菜に
簡単・美味い・手抜きに見えないレシピを伝授

こちらでは無限ザクザクオクラのレシピの紹介です!

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無限ザクザクオクラのレシピ

ボウル1つでできる

オクラ

材料

オクラ 140g
鶏がらスープの素 小さじ1
片栗粉 15g
薄力粉 15g
ガーリックパウダー 小さじ1/3
※にんにくチューブでも可
黒こしょう 小さじ1/3
サラダ油 小さじ1
炭酸水 大さじ2と1/2
揚げ油 適量
味付き塩 適量
レモン 適量

作り方

1.オクラを斜め半分に切る。

2.ボウルにオクラと鶏がらスープの素、片栗粉、薄力粉、ガーリックパウダー、黒こしょうを加える。
※同じボウルの中で天ぷら粉を作ると粗いものが減る

3.サラダ油小さじ1を加える。
※サラダ油を入れると衣がサクサクに

4.さらに炭酸水を加え混ぜる。
※炭酸水の気泡が衣につくことによって冷めてもカリカリに

5.揚げ油できつね色になるまで揚げ、味付き塩をかける。

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6.オクラをお皿に盛り、レモンを添えて出来上がり!

リュウジさんのレシピのまとめはこちら↓
【金スマ】リュウジのレシピ6品まとめ!無限キャベツ、なす、おくら、至高の炊き込み、から揚げほか

リュウジさんの本

>>リュウジ式至高のレシピ 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100 [ リュウジ ]

まとめ

中居正広の金スマ
リュウジさんの無限ザクザクオクラのレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。

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