【土曜はナニする】爆速肉団子ドリアのレシピ！業務田スー子

2025年6月21日放送の「土曜はナニする！？」の予約が取れない10分ティーチャー
今回は、業務スーパー＆肉のハナマサ 達人と行くマストバイツアー

全国で1105店舗を展開する業務スーパーと幅広い層から支持を集める肉のハナマサを徹底攻略。
主婦歴2年の足立梨花が業務スーパーに11年通う業務田スー子先生と、
肉のハナマサに10年以上通う中田ぷう先生からマストバイ食品を学ぶ。
こちらでは業務田スー子先生の爆速肉団子ドリアのレシピの紹介です！

業務スーパー 横浜いずみ店

まず訪れたのは関東最大級の広さを誇る「業務スーパー 横浜いずみ店」。
先生が厳選するマストバイは3つ。
まずは冷凍食品で、日持ちするためロスが少なく安く提供できる。
約1000点以上ある冷凍食品の先生おオススメは「白身フライ（10枚入）」で1枚約40円。
「野菜かき揚げ（5枚入）」はたまねぎなど4種の野菜を使用しており、衣を作る手間も要らない。
「お肉にこだわったあっさり唐揚げ（1kg）」は753円で、鶏肉1kgを買うより安い。
揚げ調理済みなためレンジやトースターで加熱すれば食べられる。

爆速肉団子ドリアのレシピ

業務スーパーで手に入る食材でドリアを調理。
1人前は約150円。

材料（1人分）

肉だんご　8個
ごはん　1合
大盛ミートソース　半袋
チーズ　20g

作り方

１．レンチンした肉だんごを耐熱容器に入れたごはんにのせる

２．ミートソースをかける

３．チーズをかける（お好みで増やしてもOK！）

４．表面に焼き色がつくまでトースターで加熱すればできあがり！

まとめ

フジテレビ土曜はナニする！？の放送より
業務田スー子先生の爆速肉団子ドリアのレシピの紹介しました。
参考にしてみてください。