【ヒルナンデス】食べればおこわのレシピ！平野レミのもちアレンジ

2026年1月5日に放送の「ヒルナンデス」の
平野レミのお正月のあまりがちな食材アレンジ！
おもちにあの野菜をプラス！
平野家秘伝のヤミツキおかずもちに
調理時間わずか５分！おもちで簡単五目おこわも！

こちらではフライパンで超時短！食べればおこわのレシピの紹介です！

食べればおこわのレシピ

材料

筑前煮（おせちの残り）200ｇ
かまぼこ（おせちの残り）4切れ
もち　1個
あたたかいごはん　400ｇ
水　100ml
かつお節　1パック（4.5ｇ）
筑前煮の煮汁　大さじ4
しょうゆ　小さじ1
みりん　大さじ1
塩　3つまみ
三つ葉　適量
柚子　適量

作り方

１．筑前煮は粗みじん切りにする。
かまぼこは５㎜角に切る。
もちは薄くスライスする。

２．鍋に水、かつお節、筑前煮の煮汁と①のもちを入れて煮たて、もちを溶かす。
ヘラで混ぜてもちがドロドロになったら①の煮しめとかまぼこを入れ、全体になじんだらごはんを加えて混ぜる

３．仕上げに三つ葉を散らし、黄柚子の皮をかけてできあがり！

平野レミさんの本

まとめ

日本テレビヒルナンデスの放送より

平野レミさんのもちアレンジ、食べればおこわのレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。