まる得マガジン 【まる得マガジン】実践！一日一禅⑤生活の中心をすがすがしくby枡野俊明
2017年7月10日(8月28日)放送のNHK「まる得マガジン」の「実践！一日一禅」さまざまな禅語とそれが表す禅の心を日々の暮らしに取り入れる知恵をお伝えします。5回目は「生活の中心をすがすがしく」
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まる得マガジン 【まる得マガジン】実践！一日一禅①はじめての坐禅！by枡野俊明
2017年7月3日(8月14日)放送のNHK「まる得マガジン」の「実践！一日一禅」さまざまな禅語とそれが表す禅の心を日々の暮らしに取り入れる知恵をお伝えします。1回目は「はじめての坐禅」坐禅で心を調える禅語。それは人生の教えを示した禅の修行...
まる得マガジン 【まる得マガジン】ストレスに負けない！マインドフルネス「呼吸ストレッチ」ほか
NHK放送の「まる得マガジン」こちらではストレスに負けない！マインドフルネスの紹介です！
まる得マガジン 血管を若返らせる物質NO（一酸化窒素）の分泌を増やす方法！【家庭の医学】
2013年1月15日放送の「たけしの健康エンターテイメントみんなの家庭の医学」は「新事実硬くなった血管が誰でも柔らかくなる！血管若返りスペシャル」2016年4月2日にBSで再放送されましたので紹介します。血管を若返らせる物質NO（一酸化窒素...