あさイチのレシピ・食材 あさイチ：ポリ袋冷凍調理法！煮豚やサバの味噌煮のレシピほか：防災術
2019年12月4日放送の「あさイチ」巨大地震から命を守る！今すぐ始める“くらしの防災術”ここでは災害への備えにもなり、日ごろの調理も時短になる、スゴ技の「冷凍＆調理術」の紹介！
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あさイチのレシピ・食材 
あさイチのレシピ・食材 あさイチ：災害時のトイレ対策!保冷剤を凝固剤の代わりにする方法や非常トイレにする方法
2019年8月27日放送の「あさイチ」クイズとくもり「災害時も家で快適に！プチサバイバル術」ここでは災害時の非常用トイレについて。保冷剤が凝固剤の代わりにする方法や自宅の水洗トイレを非常用トイレにする方法について紹介！（2020年3月23日...
あさイチのレシピ・食材 あさイチ：ポリ袋でお米の炊き方＆牛丼のレシピ！節水に役立つ災害食
2019年8月27日放送の「あさイチ」クイズとくもり「災害時も家で快適に！プチサバイバル術」節水に役立つ災害食ポリ袋でお米の炊き方＆牛丼のレシピの紹介！（2020年3月23日にも再放送されました）
あさイチのレシピ・食材 あさイチ：そうめんスープのレシピ！災害時の節水の災害食
2019年8月27日放送の「あさイチ」クイズとくもり「災害時も家で快適に！プチサバイバル術」節水に役立つ災害食そうめんスープのレシピの紹介！
あさイチ（料理以外） 家事の効率がＵＰする魔法の言葉・かけ声！サッサッ、スッスッなどあさイチ
2019年7月22日放送の「あさイチ」生活がラクになる！ 賢いカラダの使い方家事の効率がアップする魔法の言葉・かけ声の紹介！
あさイチのレシピ・食材 【あさイチ】栗原はるみの手作りだしじょうゆのレシピ！
2019年5月7日放送の「あさイチ」のクイズとくもり “待つだけ”じゃもったいない！新時代カップ麺栗原はるみさんの手作りだしじょうゆのレシピの紹介！
あさイチ（料理以外） 【あさイチ】脚やせエクササイズ！足パカ運動のやり方：10日間で“ボディーメンテナンス”
2019年4月24日放送の「あさイチ」もうすぐ大型連休！10日間で“ボディーメンテナンス”パーソナルトレーナーの松井薫さん伝授の脚やせエクササイズの紹介！（2020年4月22日にも再放送されました。）
あさイチ（料理以外） 漢方で冷え性対策！冷えのタイプの見分け方！【あさイチ】
2019年1月4日放送の「あさイチ」は東洋医学”で １年を元気に！「東洋医学」活用法冷えの対処方法を漢方専門医の木村容子さんにタイプ別に教えて頂きます。
あさイチ（料理以外） ホの字トレーニングのやり方、 美顔ローラーの正しい使い方【あさイチ】
2018年12月26日放送の「あさイチ」のめざせ！ウルツヤくちびるここではフェイストレーナー木村祐介さんのシワ、たるみに効果大！顔エクササイズのやり方、美顔ローラーの正しい使い方を紹介します！
あさイチ（料理以外） 【あさイチ】シニア女子の若返りメイク！チーク、アイメイク、リップ
2018年6月5日放送の「あさイチ」のマイナス17歳若返るシニア女性の若返りメイクプロ直伝のチーク、アイメイク、リップを紹介！