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2021年9月12日に放送された「シューイチ」のまじっすか。

KAT-TUNの中丸雄一さんが食欲に秋に向けて代謝が上がるエクササイズを体験していました。

こちらでは暗闇キックボクシングBurnesStyle(バーネススタイル)銀座店の紹介をします。

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代謝が上がるエクササイズ

暗闇キックボクシング「BurnesStyle」

銀座にあるBurnesStyleは1週間で約1200人の女性が通っているという超人気店。
お客さんは女性ばかりとのこと。

室内に入ると、スモークが炊いてあり、レーザーが張り巡らされています。

ここは暗闇キックボクシングジム。
暗闇なので周囲の目を気にせずストレス発散することができます。

インストラクターのCHIHIROさんが登場。

・パンチ
・キック
・bounce(常にかかとを上げた状態でステップを踏む)
・step back & in(前後に体重移動)
・ducking(頭ひとつ分腰を落とす上下運動)
・rush(ひたすら連打)           

の6つを組み合わせ、サンドバッグに書いてある数字をパンチやキックで打ち込んだり
インストラクターの指示を聞きながら曲に合わせてエクササイズを行います。

詳細はHPをご覧ください↓

BurnesStyle銀座店のお店の場所

お店 BurnesStyle銀座店
住所 東京都中央区銀座6丁目4−6 646ビル B1F バーネススタイル銀座店

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