2022年7月13日放送の「ラヴィット」
7月13日は713（な・い・ぞう）内蔵の語呂合わせで日本畜産副産物協会が制定した「もつの日」。
もつ焼きにちなみっゲスト＆水曜レギュラーおすすめの焼いたもの。
こちらでは櫻坂46の大園玲さんおすすめの話題の筋肉女子ちゃぴさんの動画やインスタの紹介です。
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筋肉女子「ちゃぴさん」の動画
大阪在住の22歳で肉体美を重視したトレーニング動画をYouTubeで配信しています。
「ちゃぴさん」の動画の登録者数は21万人以上。
ちゃぴさんのインスタ
ちゃぴさんがスタジオに登場し、メリハリボディを作る20秒のスクワットを3つ紹介していました。
・対角になる膝と肘を近づける「ツイストスクワット」
・重心を保ったまま片足を横に伸ばす「サイドキックスクワット」
・胸の前で手を組んで上体をひねる「くびれスクワット」。
まとめ
TBSテレビラヴィットの放送より
話題の筋肉女子ちゃぴさんの動画やインスタを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください。
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