エビチリ

2023年3月7日に放送の「家事ヤロウ」
バカリズム・中丸雄一・カズレーザーの家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー!

和田明日香が簡単絶品中華
揚げないで作る酢豚&エビ使わない“ちくチリ、クニック不要のニラ玉など
こちらではエビチリ(チクチリ)のレシピの紹介です!

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エビチリ(チクチリ)のシピ

材料

しょうが 1/3片
にんにく 1片
ごま油 適量
ちくわ 2本
厚揚げ 1丁
長ネギ 1/3本

酢 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
砂糖 大さじ2
ケチャップ 大さじ1
豆板醤 小さじ1
片栗粉 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1

作り方

1.生姜とニンニクをみじん切りにし、ごま油をひいたフライパンに入れる

2.ちくわを細切り、厚揚げを1cm幅の薄切り、長ネギをみじん切りにする

3.①のフライパンに②のちくわと厚揚げを加え炒める

4.酢、しょう油、砂糖、ケチャップ、豆板醤、片栗粉、鶏がらスープの素を合わせてタレを作る

5.フライパンに④のタレを入れて絡めたら、②の長ネギを入れさらに炒めれば出来上がり!

和田明日香の絶品中華レシピ4品のまとめはこちら↓
【家事ヤロウ】和田明日香の絶品中華レシピ4品!ニラ玉、酢豚、中華スープ、チクちり

和田明日香さんの本

まとめ

テレビ朝日家事ヤロウの放送より

和田明日香さんの時短エビチリ(チクチリ)のレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。

家事ヤロウの以前に紹介されたレシピのまとめはこちらです↓
家事ヤロウのレシピ全部まとめ一覧!和田明日香の激ウマダレや漬けるだけ、魚グリルほか

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