2023年10月2日に放送の「ヒルナンデス」
藤あや子さんがコストコ商品をアレンジ！
サムギョプサルをイタリアン風に！
さらにアレンジ抜群のプルコギでパーティーにぴったりのグラタンを！
リーズナブルで最高品質なお肉も登場！
ハワイアンサーモンポキがちゃんちゃん焼きに変身！
紹介された藤あや子さんのコストコ商品を使ったレシピのまとめです！
スポンサードリンク
サムギョプサルのミルフィーユ鍋のレシピ
材料
サムギョプサル 約半分
キャベツ １玉
トマト水煮缶 １缶
粉チーズ 適量
サムジャン 大さじ２
作り方
①キャベツを丸ごとラップで包み、電子レンジ６００wに６分ほどかけ、
芯をくりぬき葉を一枚づつはがし、軸を取り半分にきり、
軸の部分は薄切りにする
②キャベツ、豚肉、キャベツの順に３〜４段繰り返して重ねる
③鍋の高さ位の幅に切り、鍋に切り口を上にして、ぎっしりと詰める
④上に豚肉と一緒に入っている玉ねぎをのせ、潰したトマトの水煮、
サムジャンを加えて、蓋をしてキャベツが柔らかくなるまで煮る
⑤キャベツが柔らかなったら、蓋をとり、粉チーズ、パセリを振る
プルコギグラタンのレシピ
材料
プルコギビーフ 600g
粉末マッシュポテト 適量
トマト水煮缶 １缶
なす ３個
パプリカ 赤黄 各１個
ピザチーズ １５０g
スポンサードリンク
材料
①マッシュポテトを表示通りに作る
②トマト、野菜類を角切りにする
③フライパンに油少々を入れて熱し、プルコギビーフを炒め、
トマト、野菜類を加えて汁気を煮詰める
④グラタン皿に２）、１）の順に重ねて入れ、ピサーチーズをかけて
オーブントースター、もしくはオーブンで焦げ目がつくまでやく
ハワイアンサーモンポキのちゃんちゃん焼きのレシピ
材料
ハワイアンサーモンポキ お好み
キャベツ １/４個
玉ねぎ １個
ピーマン ３個
椎茸orしめじ茸 １パック
にんにく ２片 スライスする
味噌 大さじ２
さけ 大さじ１
はちみつ 大さじ１/２
ずりごま 大さじ１
バター １０g
マヨネーズ 大さじ１/ ２
作り方
①味噌にマヨネーズ、はちみつ、すりごまを加えて混ぜ、タレを作る
②ホットプレート（フライパン）にバター１０g、にんにくを入れて熱し、
野菜類、サーモンを彩りよくのせ、タレをかけ、蓋をして蒸し焼きにする
③蓋をとり、マヨネーズを線状にかけ、全体を混ぜる
シーフードアヒージョパエリアのレシピ
材料
シーフードアヒージョ お好み
無洗米 ３００g
オリーブオイル 大さじ１/ 2
ニンニク ３片
オレンジジュース ２００cc
水 ２００cc
作り方
①無洗米をオリーブオイルとニンニクで炒める
②そこにお水とオレンジジュースを加える
まとめ
日本テレビヒルナンデスの放送より
藤あや子さんのコストコレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。
スポンサードリンク
