【ノンストップ】パンプキンラザニアのレシピ！「中山優馬のゆウマいごはん」

2023年10月27日に放送の「ノンストップ」の「笠原将弘のおかず道場」
パンプキンラザニアのレシピ・作り方の紹介です！

パンプキンラザニアのレシピ

材料（2人分）

カボチャ 1/6個（正味200g）
ウインナソーセージ 4本
タマネギ 1/4個（50g）
マッシュルーム 4個
ミニトマト 5個
バター 30g

ピザ用チーズ 40g
パン粉（乾燥）大さじ5（15g）
レーズン 大さじ2（20g）
パセリ（みじん切り）大さじ1/2

（A）
トマトケチャップ 大さじ2　
塩　少し
コショウ（黒）少し

（B）
ホワイトソース缶（市販品）150g　
プレーンヨーグルト（無糖）50g　
塩　少し
コショウ（黒）少し

作り方

１．カボチャは種とワタを除いて5mm厚さに切り、耐熱皿に並べてふんわりとラップをかけ、
電子レンジ（600W）で3分加熱する。

２．ソーセージは斜め薄切りに、タマネギは薄切り、マッシュルームは3～4mm厚さに切る。
ミニトマトはヘタを除いて半分に切る。

３．フライパンにバター20gを熱し、ミニトマト以外のイングレディエントを入れて炒める。
しんなりしてきたら、ミニトマト、Aを加えて炒め合わせる。

４．（B）は混ぜ合わせる。

５．耐熱容器に①のカボチャ半量を並べ、③の半量、④の半量を順に重ねる。
もう1段これを繰り返し、ピザ用チーズを散らしてオーブントースター（1000W）で8～10分、
こんがりと焼き色がつくまで焼く。

６．小さめのフライパンにバター10gを熱し、パン粉を入れてキツネ色になるまで炒める。
火を止めてレーズンを加えて混ぜる。

７．焼き上がった⑤に⑥をかけ、パセリを散らしてできあがり！

2023年4月以降の「笠原将弘のおかず道場」を中心としたレシピのまとめはこちらからご覧ください↓
★ノンストップ「笠原将弘のおかず道場」を中心としたレシピの一覧

まとめ

★フジテレビノンストップ
パンプキンラザニアｍｐレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。