2024年4月11日に放送の「ヒルナンデス」
「食材レスキュー！チャチャっとごはん」
余り物を使って手軽に美味しい料理を作りたい…
そんな主婦のお悩みを料理のプロが解決する企画。
冷蔵庫の余り物を使った簡単アレンジレシピ4連発。
教えてくれるのは“爆速レシピクリエーター”およねさん
こちらではランチョンミートロールキャベツのレシピの紹介です！
スポンサードリンク
ランチョンミートロールキャベツのレシピ
下茹で 味付けいらず！時間半分ロールキャベツ
材料（2人前）
キャベツ 4枚（大きめ）
ランチョンミート 1缶
もやし 70g
片栗粉 大さじ2
トマト缶 200g
水 200ml
コンソメ 大さじ1
にんにくチューブ 小さじ1/2
作り方
１．キャベツは芯の部分を取り、洗って4枚まとめてラップで包み、電子レンジ（600W）で3分加熱する
スポンサードリンク
２．耐熱容器にランチョンミート もやし 片栗粉を入れてよくこねる
３．②を4等分して①のキャベツで包む
４．耐熱容器に③を戻し入れ、トマト缶 水 コンソメ にんにくチューブを入れて軽くまぜ、
ラップをして電子レンジ（600W）で10分加熱する
５．ラップを外してさらに2分加熱したらできあがり！
“爆速レシピクリエーター”およねさんの本
爆速およねさんの冷蔵庫の余り物レシピ4品まとめはこちら↓
★【ヒルナンデス】爆速およねの冷蔵庫の余り物レシピ4品！棒餃子、ブロッコリー卵とじ麻婆、ロールキャベツ、から揚げ
まとめ
日本テレビヒルナンデスの放送より
“爆速レシピクリエーター”およねさんのランチョンミートロールキャベツのレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。
スポンサードリンク
