NHKの番組「トリセツショー」と以前放送されていた「ガッテン」で放映された内容を紹介
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【トリセツショー】新・瞑想~マインドフルネス~のやり方!1分からでもOKのカジュアル瞑想も
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2024年7月11日に放送の「あしたが変わるトリセツショー」はさらば!イライラ不安「新・めい想」のトリセツ ストレスでいっぱいの現代社会。いま、世界が注目する健康法が「新・めい想(マインドフルネス)」。 医療現場や大企業 […]
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