トリセツショー＆ガッテン

「ためしてガッテン」（最終回）の中で「筋膜リリース」がとりあげられました。以前にも放送されたのですが、新たに肩コリにも腰痛にも効果的な筋膜リリース体操を2種類教えていただきましたので紹します介！肩こりの原因は筋膜リリース頑固な肩こり。実はそ...

2016年2月24日放送の「ためしてガッテン」は「日本人の知恵が大集結 使える！スゴ技6連発 」白菜が緑菜になるスゴ技、ゆでないパスタ、手についたニンニクの臭いをカンタンに落とすスゴ技 を中心に紹介します。

2016年2月3日のNHK「ためしてガッテン」では「あなたのせきをチェック！止め方＆見分け方ＳＰ」が放送されました。病気が隠れている危険な咳をたんの色で見分ける方法やはちみつでセキを和らげる方法などを紹介。