トリセツショー＆ガッテン 【ガッテン】脳が若返るめい想！３分間マインドフルネスのやり方
2016年9月28日放送の「ガッテン」は「ボケない！脳が若返るめい想パワー」毎日たった３分間、めい想を行うだけでも、脳の記憶の中枢「海馬」などが活性化し、ぼけやうつ、ストレス対策にもなります。３分間マインドフルネスのやり方の紹介！
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トリセツショー＆ガッテン 【ガッテン】便秘解消にうつ伏せゴロゴロ寝運動のやり方！
2016年9月14日放送の「ガッテン」は「出た！「便秘」新対策で劇的改善ＳＰ」食物繊維にヨーグルト、便秘薬といろいろやっても効果があまり実感できない。そんな不快な便秘を根本から解消する驚きの新対策がありました。それはうつ伏せゴロゴロ寝運動！
トリセツショー＆ガッテン 【ガッテン】蚊に刺されない対策法！刺されやすい人は足の常在菌が多い
2016年8月31日放送の「ガッテン」は『人類最凶の敵！「蚊」撃退大作戦！』蚊に刺されやすい人の原因や蚊に刺されない対策法。市販の虫よけの上手な使い方も。
トリセツショー＆ガッテン 【ガッテン】毛細血管を若返らせる血流UP法！スキップ＆シナモン
2016年7月13日放送の「ガッテン」は「アンチエイジングの新常識 毛細血管ケアSP 」毛細血管は、年齢と共に減っていく。減っていくとシミやシワ、肝臓病や認知症などの引き金に。毛細血管を若返らせる方法と食材を紹介!
トリセツショー＆ガッテン 【ガッテン】大根以外のおろし器のレシピも!活用法
2016年6月29日放送の「ガッテン」で「楽しい！踊る！おろし器夢調理ＳＰ」がとりあげられました。ふわふわ美味の、大根おろし。冷や奴に相性抜群のヒミツの薬味や、味噌汁のコクがぐっと深くなる隠し味。これらはすべて「おろし器」の使い方ひとつで実...
トリセツショー＆ガッテン 【ガッテン】超簡単お風呂のカビ退治法！５０℃のお湯を９０秒間かける
2016年6月15日放送の「ガッテン」は「カビ退治」。しつこくてキリがないお風呂場のカビ！実は一撃で全滅させる方法があったのです。カンタに退治する方法や予防を紹介！エアコンのカビ予防法も。
トリセツショー＆ガッテン 【ガッテン】そら豆の選び方、ゆで方、そらまめの皮もたべるレシピ！
2016年6月8日放送の「ガッテン」で「そらまめ」がとりあげられました。そら豆の選び方、ゆで方、そらまめの皮もたべるレシピの紹介！
トリセツショー＆ガッテン 【ガッテン】古い卵の方がおいしい！究極の卵かけご飯や万能ふわたまソースのレシピ
2016年5月18日放送の「ガッテン」で「卵」がとりあげられました。卵料理の新世界！ふわふわプリプリ自由自在 大人気のふわふわオムレツや、究極の卵かけごはん！そんな卵を楽しむ一番のカギは、「冷蔵庫で少し寝かせた卵」を使うことだった！
トリセツショー＆ガッテン 鶏むね肉はマイタケで柔らかく！平野レミのチキンナゲットのレシピ【ガッテン】
2016年4月27日放送の「ガッテン」で「鶏むね肉」がとりあげられました。鶏むね肉は高タンパク低脂肪、超ヘルシーでとてもよいのですが パサパサが難点。マイタケで柔らかくする方法や平野レミさんのチキンナゲットのレシピを紹介！
トリセツショー＆ガッテン おいしい泡コーヒーの作り方！健康効果も【ガッテン】
「ためしてガッテン」（最終回）の中の「ギリシャで発見！絶品のコーヒーにする技」。泡コーヒーの作り方の紹介です。