ヒルナンデス（料理のレシピ以外） 【ヒルナンデス 温活】ちょい筋トレのやり方！ダイナミックフラミンゴ＆イソメトリック運動：冷え対策
2022年12月9日に放送の「ヒルナンデス」のゴールデンティーチャー。冷えに悩む方必見！“温活”新常識教えてくれるのはイシハラクリニック副院長 石原新菜さん50分のウォーキング負荷が得られる!? １分間ちょい筋トレのやり方の紹介です！
ヒルナンデス（料理のレシピ以外） 
ヒルナンデス（料理のレシピ以外） 【ヒルナンデス 温活】冷え性対策の新常識！カイロ、爪もみ、重ね着、マフラーほか
2022年12月9日に放送の「ヒルナンデス」のゴールデンティーチャー。冷えに悩む方必見！“温活”新常識教えてくれるのはイシハラクリニック副院長 石原新菜さん50分のウォーキング負荷が得られる!? １分間ちょい筋トレの紹介です！
ZIP 【ZIP】北海道の人気ふわふわスイーツ１位は？錦鯉が当てる：どさんこプラザ
2022年12月9日放送の「ZIP!」の特集。錦鯉がアンテナショップ「北海道どさんこプラザ」で北海道の人気ふわふわスイーツ１位を当てるの紹介です！
グルメ 【いいいじゅー（移住）】古民家レストラン厨鹿(くりやろく)＆巻き寿司キッチンカー！石川県津幡町
2022年12月8日にNHK(BS)放送の「いいいじゅー!! 」は「石川・津幡町」移住を通して新たなライフスタイルを模索する人々をドキュメント！高級割烹で修行した料理人が石川県の山奥に移住。築150年の古民家を自ら改修、新たに開業を目指す！...
トリセツショー＆ガッテン 【トリセツ】カリウムカードの食材まとめ！塩のむくみ解消にはカリウム
2022年12月8日に放送の「あしたが変わるトリセツショー」は「太らないトリセツ！意外な栄養素で脂肪増！？」最近の研究によると、糖質・脂質・運動不足以外にも見落とされがちな「もう１つの太る原因」があるとのこと。それはズバリ「塩」。塩は「むく...
トリセツショー＆ガッテン 【トリセツ】太らないトリセツ！塩で太らないための水の飲み方とは？
2022年12月8日に放送の「あしたが変わるトリセツショー」は「太らないトリセツ！意外な栄養素で脂肪増！？」最近の研究によると、糖質・脂質・運動不足以外にも見落とされがちな「もう１つの太る原因」があるとのこと。それはズバリ「塩」。ドイツの研...
グルメ 【タクシー運転手さん一番うまい店】ビーチエンド カフェのマグロカレー（神奈川 久里浜）タクうま
2022年12月8日に放送の「タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって」は京成線VS京急線冬の沿線グルメSP恋もほっぺも落ちる絶景テラス！三崎マグロ尽くしのカツカレーこちらではビーチエンド カフェのマグロカレーの紹介です！
グルメ 【タクシー運転手さん一番うまい店】角車（つのぐるま）の葉山牛ステーキ！タクうま
2022年12月8日に放送の「タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって」は京成線VS京急線冬の沿線グルメSP１年間に200頭!?幻のお肉と邂逅 幸福な舌触り！葉山牛ステーキこちらでは角車の紹介です！
サラメシ 【サラメシ】大西柄物製作所の麺棒のお取り寄せ！うどん県香川
2022年12月8日に放送の「サラメシ」のシーズン12（29）うどん県香川でうどん作りに欠かせない麺棒を作り続ける工房。大西柄物製作所の紹介です！
グルメ 【タクシー運転手さん一番うまい店】サブロッソのパエリア（埼玉 川口）！タクうま
2022年12月8日に放送の「タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって」は京成線VS京急線冬の沿線グルメSP妥協なきこだわり変態料理人が作る！じんわり旨味が染みる魚介パエリアこちらではサブロッソのパエリアの紹介です！