料理のレシピ 【1/365のマニアさん】田舎庵の極上のタレのレシピ！うなぎの神様が伝授
2022年12月9日に放送の「熱狂!1/365のマニアさん」食通マニアの年イチ解禁グルメ「天然ウナギ編」今年は70年ぶりの大当たり！脂のノリが桁違いな天然ウナギ続々！食べログNO.１名店も解禁！極ウマ鰻飯こちらでは田舎庵の紹介です！
料理のレシピ 
グルメ 【孤独のグルメ 10】広東料理 粥菜坊（カユナボウ）の豚肉腸粉(チョウフン)・ワンタンメン：第10話
2022年12月9日に放送の「孤独のグルメ Season10」の第10話松重豊主演・孤独のグルメSeason10！広東料理 粥菜坊（カユナボウ）の紹介です！
グルメ 【1/365のマニアさん うなぎ】「瞬」うなぎ創作料理（静岡県静岡市）：寺門ジモン
2022年12月9日に放送の「熱狂!1/365のマニアさん」食通マニアの年イチ解禁グルメ「天然ウナギ編」今年は70年ぶりの大当たり！脂のノリが桁違いな天然ウナギ続々！食べログNO.１名店も解禁！極ウマ鰻飯こちらでは瞬の紹介です！
グルメ 【ザワつく！金曜日】芋蜜のムースプリンのお取り寄せ！ごほうびグルメ
2022年12月8日放送の「ザワつく！金曜日」長嶋一茂＆石原良純＆高嶋ちさ子のなんでもややこしくしちゃう３人が好き勝手に喋りまくる！愉快！痛快！言いたい放題バラエティー！正解者のみが食べられる“ごほうびグルメ”を巡りクイズ対決！今回は…美味...
DAIGOも台所 【DAIGO】鶏ごぼう飯のレシピ！山本ゆり
2022年12月9日に放送の「DAIGOも台所〜きょうの献立 何にする？〜 」超簡単！ボクでもできる！金曜日山本ゆりさん考案レシピ鶏ごぼう飯のレシピの紹介です！
ヒルナンデスの料理のレシピ 【ヒルナンデス 】しょうがみそアレンジレシピ3品！焼きおにぎり、生姜味噌アイスクリーム:冷え性対策
2022年12月9日に放送の「ヒルナンデス」のゴールデンティーチャー。冷えに悩む方必見！“温活”新常識教えてくれるのはイシハラクリニック副院長 石原新菜さんこちらではしょうがみそのレシピとしょうがみそを使ったアレンジレシピ3品の紹介です！
ヒルナンデス（料理のレシピ以外） 【ヒルナンデス 温活】ちょい筋トレのやり方！ダイナミックフラミンゴ＆イソメトリック運動：冷え対策
2022年12月9日に放送の「ヒルナンデス」のゴールデンティーチャー。冷えに悩む方必見！“温活”新常識教えてくれるのはイシハラクリニック副院長 石原新菜さん50分のウォーキング負荷が得られる!? １分間ちょい筋トレのやり方の紹介です！
ヒルナンデス（料理のレシピ以外） 【ヒルナンデス 温活】冷え性対策の新常識！カイロ、爪もみ、重ね着、マフラーほか
2022年12月9日に放送の「ヒルナンデス」のゴールデンティーチャー。冷えに悩む方必見！“温活”新常識教えてくれるのはイシハラクリニック副院長 石原新菜さん50分のウォーキング負荷が得られる!? １分間ちょい筋トレの紹介です！
グルメ 【いいいじゅー（移住）】古民家レストラン厨鹿(くりやろく)＆巻き寿司キッチンカー！石川県津幡町
2022年12月8日にNHK(BS)放送の「いいいじゅー!! 」は「石川・津幡町」移住を通して新たなライフスタイルを模索する人々をドキュメント！高級割烹で修行した料理人が石川県の山奥に移住。築150年の古民家を自ら改修、新たに開業を目指す！...
トリセツショー＆ガッテン 【トリセツ】カリウムカードの食材まとめ！塩のむくみ解消にはカリウム
2022年12月8日に放送の「あしたが変わるトリセツショー」は「太らないトリセツ！意外な栄養素で脂肪増！？」最近の研究によると、糖質・脂質・運動不足以外にも見落とされがちな「もう１つの太る原因」があるとのこと。それはズバリ「塩」。塩は「むく...