生活の泉

テレビで紹介された料理のレシピや作り方、健康法、美容法など、なるべくくわしく 生活の情報をお知らせしています。(本サイトには広告が含まれています)

運動、体操、スポーツ

【世界一受けたい授業】下肢静脈瘤予防ストレッチ&アキレス腱伸ばしのやり方!

2023年4月15日に放送の「世界一受けたい授業」は 足の健康で寿命が決まる7つの危険サインを下北沢病院・久道勝也先生が解説。 くるぶしやふくらはぎにクモの巣状の血管!これって下肢静脈瘤? 下肢静脈瘤予防ストレッチ&アキ […]
小松菜の卵炒め

【人生レシピ】小松菜とツナのチャンプルーのレシピ!牛尾理恵さんの高たんぱく低脂肪レシピ

2023年4月14日に放送の「あしたも晴れ!人生レシピ」は 「どうする?“脂肪”対策 カギは“筋肉”!」 年齢とともについてくる体まわりの脂肪。 こちらでは牛尾理恵さんが教えてくれた高たんぱく低脂肪のレシピ。 小松菜とツ […]