家事ヤロウ:和田明日香の青菜とちくわのふりかけのレシピ!ちくわ激ウマ料理

ご長寿ふりかけ

2019年12月25日放送の「家事ヤロウ!!!」は
和田明日香&人気TikToker ロイの新しい“ちくわ料理”

料理のプロ和田明日香、人気ティックトッカー“ロイ”が
ちくわを使った激ウマ料理を作る!

ここでは和田明日香さんの青菜とちくわのふりかけのレシピの紹介!

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青菜とちくわふりかけのレシピ

『材料』
ちくわ 2本

カブの茎 1株分

マヨネーズ 適量

しょう油 適量

海苔1枚

白ゴマ 適量

ご飯 適量

『作り方』
1.ちくわを縦に細長く切り、みじん切りにする。

2.カブの茎も①と同じサイズに細かく刻む。

3.フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、①と②を炒める。

※ゴマ油やサラダ油でもいいですが、
マヨネーズで炒めるとコクが出ます!

4.火が通ったらしょう油を適量入れ焦がしながら混ぜる。

5.海苔をちぎって入れ、白ゴマを適量加えて混ぜればできあがり。

※白いご飯にたっぷりかけて食べるとおいしいとのこと。

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和田明日香さんの「ちくわと青菜のふりかけ」 . ①ちくわ2本を縦に細長く切り、みじん切りにする。 ②カブの茎(1株分)も同じサイズに細かく刻む。 ③マヨネーズ適量をフライパンで熱し、ちくわとカブの茎を炒めます。 ④火が通ったらしょう油を適量焦がしながら混ぜます。 ⑤海苔1枚をくしゃくしゃにして入れ、白ゴマをお好みで混ぜたら完成! . ★ゴマ油やサラダ油でもいいですが、マヨネーズで炒めるとコクが出ます! ★白いご飯にたっぷりかけて食べると美味! . #家事ヤロウ #和田明日香 #ちくわ

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