リュウジの無水サバ缶鍋のレシピ！プロの家は凄いはず

2021年1月18日放送の「プロの家は凄いはず」

2020年レシピ本大賞を受賞した
時短料理のプロ・リュウジさん。

ここではリュウジさんの無水サバ缶鍋のレシピの紹介！

リュウジの無水サバ缶鍋のレシピ

白菜から水分が出るので水は必要なし！

『材料』（1人分）
白菜　1/4個

サバ缶　1缶

ネギ　適量

ごま　適量

酒　大さじ4

ごま油　大さじ1

『作り方』
１．白菜をざく切りにし鍋に入れる。

２．①にサバ缶を汁ごと入れる。

３．③に酒、ごま油を入れフタをして火にかけ15分煮込む。

４．刻んだネギ、ゴマをふればできあがり！

【TVで紹介！】
1/18放送『プロの家は凄いはず』（テレビ東京）でバービーさんにお召し上がりいただいたレシピはこちらです！

✨レンジで油そばhttps://t.co/cgQFaOrgdI

✨無水サバ缶鍋https://t.co/SBiE7cPTu9 pic.twitter.com/Mhbi3P2ksm

— リュウジのバズレシピ.com (@bazurecipe_com) January 18, 2021

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