2021年5月29日放送の「めざましどようび」のキクエがキクヨ。
仲里依紗が体験！最強の快眠アイテム。
快眠セラピストの三橋美穂さんが、仲里依紗さんに最強快眠グッズや
3分で眠れる簡単リラックス法を教えてくれましたので紹介します。
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快眠アイテム
キクエがキクヨ！には…
仲里依紗さんが登場してくれるよ👂
あすは最強の快眠アイテム＆
簡単リラックス法をプロから
伝授してもらっちゃいます😋
7時20分過ぎに放送予定📺#めざましどようび#キクエがキクヨ pic.twitter.com/Yh2K4EcxlO— めざましテレビ (@cx_mezamashi) May 28, 2021
仲里依紗さんは寝付けなく眠りが浅いことが悩みだとのこと。
そこで快眠セラピストの三橋美穂さん厳選の最強おやすみアイテムや、
3分で眠れる簡単リラックス法を教えてくれました。
トゥルースリーパーセブンスピロー ウルトラフィット シングル(ショップジャパン)
「トゥルースリーパーセブンスピロー ウルトラフィット シングル」は低反発素材に12本のスリットがあり、
頭から背中にかけて緩やかに沈み込むためすっぽりと包まれるようなリラックスを感じられます。
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首に負担がかからずに、首のしわができにくい。
ベッドに収まるサイズです。
【正規品】トゥルースリーパー セブンスピロー ウルトラフィット シングルサイズ 洗い替えカバーセット低反発まくら 快眠枕 正規品 ショップジャパン 60日間返品保証
目のおふとん
カインズの目のおふとんは一般的なアイマスクよりもビッグサイズで、目をすっぽりと包んでくれます。
光を遮ることで脳がリラックスし、快眠につながります。
お取り寄せはこちらからどうぞ↓
ストレッチ雲ごこちガーゼ ストライプ 長袖(快眠ラボ)
「快眠ラボ ストレッチ雲ごごちガーゼ ストライプ 長袖シャツ」は5万枚も売れている大ヒット商品。
ガーゼ生地に特殊加工を施しており、ガーゼ素材なのにストレッチ性があります。
これは業界初とのこと。
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ストレッチ雲ごこちガーゼ,快眠ラボ公式通販
リラックス法
筋肉を緩めることで体と脳がリラックスして快眠につながります。
医療現場で、100年以上続いているリラックス法です。
簡単リラックス法
１．5秒間こぶしに力を入れる。
２．10秒間脱力する。
３．これを3回繰り返す。
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