【ヒルナンデス】イワシ缶とトマトの漁師風スープのレシピ！ダイエットスープ:藤井香江

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2022年2月3日に放送の「ヒルナンデス」の話題のレシピ 高いンデス 安いンデス
いま話題のレシピ本の著者本人が、
本の中でもこれは特に知って欲しいというレシピを紹介！

こちらでは藤井香江さんのダイエットスープ、イワシ缶とトマトの漁師風スープのレシピの紹介です！

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イワシ缶とトマトの漁師風スープのレシピ

材料（2人分）

イワシ水煮缶　1缶
トマト缶　１/2缶（200g）
玉ねぎ　1/2個
水 200ml
パセリ　適量

（A）
水　50ml
塩　ひとつまみ
オリーブオイル　小さじ1/2

(スープの素)
おろしにんにく（チューブ）　小さじ2
顆粒コンソメ　小さじ2
酒　大さじ2

作り方

１．鍋に薄切りにした玉ねぎ・[調味料A]を入れ、蓋をしたら強火で約2分加熱する

２．水・イワシ水煮缶（汁ごと）・トマト缶・[スープの素]を加え、蓋をして3〜4分煮込む

３．最後にお好みでパセリをふりかけたらできあがり！

そのほかのダイエットスープのレシピはこちら↓
★【ヒルナンデス】ダイエットスープレシピ4品まとめ！藤井香江

まとめ

日本テレビヒルナンデスの放送より

藤井香江さんのイワシ缶とトマトの漁師風スープのレシピを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください。