アジフライ、あじ

2022年5月23日に放送の「DAIGOも台所」
こちらではアジの香味パン粉焼きのレシピの紹介です!

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アジの香味パン粉焼きのレシピ

洋食・簡単・チーズ・卵・レタスvあじ

材料(2人分)

あじ(三枚おろし)2枚(180g)
パン粉 25g
パルメザンチーズ(粉) 小さじ2
ガーリックパウダー 小さじ2/3
塩 適量
黒こしょう 適量
溶き卵 1個分
バージンオリーブ油 適量
レタス 適量
タルタルソース 適量

作り方

1.パン粉、パルメザンチーズ、ガーリックパウダーを混ぜ合わせる。

2.あじの両面に塩、黒こしょうをふり、皮目だけに溶き卵、①のパン粉をまぶし、
もう一度、溶き卵、パン粉の順にまぶしてしっかり押さえる。

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3.フライパンに多めのバージンオリーブ油を熱し、
あじのパン粉がついた面を下にして中火で時々ゆすりながら2分焼き、色づいたら裏返して弱火で2分火を通す。

4.器にレタス、あじ、タルタルソースをってできあがり!

そのほかの「DAIGOも台所」の記事のレシピはこちらをご覧ください↓

まとめ

日本テレビヒルナンデスの放送より
アジの香味パン粉焼きのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。

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