2023年2月22日放送の「めざましテレビ」のリポーターやってください！
THE RAMPAGEの吉野北人さんと、水沢林太郎さんが2023年の食トレンドを調査
こちらではクックパッドで人気のレシピ「小麦粉なし！卵なし！米粉でお好み焼き」のレシピの紹介です。
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小麦粉なし！卵なし！米粉でお好み焼き
材料（2人分）
米粉150ｇ
水150ｃｃ～170cc
本だし小さじ１
醤油小さじ１
長芋のすりおろし10ｃｍ
キャベツ(粗みじん切り)1/4個くらい
豚肉お好みで
（トッピングにあれば）梅２個
ソースお好みで
たまご不使用のマヨネーズお好みで
青のりお好みで
鰹節お好みで
作り方
１．ボウルに米粉、水、本だし、醤油を入れ混ぜる。
２．①にすりおろした長芋を入れ混ぜ、粗みじん切りしたキャベツを入れさらに混ぜる。
３．フライパンで生地を半分流しいれ焼きます。生地の上に豚肉を乗せる。
蓋をします。
４．両面焼いたら、ソースなど塗っできあがり！
【TV】@cx_mezamashi
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明日2/22(水) 7:20頃放送予定
フジテレビ「#めざましテレビ」
"#リポーターやってください！"に#吉野北人 が出演いたします！#水沢林太郎 さんと
2023年の食トレンドをリポート！！是非ご覧ください！https://t.co/ztyecMCiuE#スタンドUPスタート #THERAMPAGE pic.twitter.com/BFDp9N9AEg
— THE RAMPAGE OFFICIAL (@therampagefext) February 21, 2023
まとめ
フジテレビめざましテレビの放送より
参考にしてみてください。
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