2023年8月1日放送の「あさイチ」はツイQ楽ワザ 猛暑をクールに!涼みワザSP
「ハッカ油スプレー」「冷凍ペットボトルで除湿」など“視聴者の涼み技”を徹底検証
熊谷市で涼しい街づくりのアイディアを数多く提案してきた暑さ対策エキスパート石丸泰さんに、涼みワザを教えてもらいます
こちらではハッカ油スプレーの作り方の紹介です！
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ハッカ油スプレーの作り方
しゅっとひと拭き爽快スプレー
材料
ハッカ油 3～4滴
水 50ml
作り方
１．容器に水を入れ、ハッカ油を3～4滴たらす
２．①をスプレーボトルに入れる
あとは腕などにシュっとふりかけるだけ。
※涼しくなる理由はハッカやミントなどに含まれるメントールという成分。
この成分が肌にある冷感センサーの働きを高めるのだそうです。
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そのほかの涼みワザ
凍らせたペットボトル（番組では4本）を室内に置くと、空気中の水蒸気を水に変えるので湿度が低下。
その効果で体感温度を下げるという方法です。
夏は日傘もおすすめ。
日傘なしの場合に比べ、顔の表面温度が3～4℃下がり、帽子に比べて汗の量も17％減少するとのことです。
猛暑をクールに!涼みワザ
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まとめ
NHKあさイチの放送より
ハッカ油スプレーの作り方の紹介をしました。
参考にしてみてください。
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