2023年4月28日に放送の「グッド！モーニング」の新井恵理那のあら、いーな！
GWに作って出かけたい！ワンハンドフードレシピ
フードコーディネーターのあまこようこ先生の油揚げでお弁当箱のレシピの紹介です！
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油揚げでお弁当箱のレシピ
材料（2個分）
油揚げ 2枚
和風ドレッシング（※ノンオイル不可）小さじ４
ごはん 適量
おかず お好みで
作り方
１．油揚げの長い部分をハサミでカットし開いて、内側にドレッシングを塗りなじませる。
２．油揚げを大きな袋状になるようにひっくり返し、縁を１cmほど折り返す。
３．底が安定するように開いて置き、中に丸めたクッキングシートを詰め、
ラップをかけず600Wのレンジで1分半加熱する。
４．油揚げにご飯と好きなオカズをお弁当のように詰めればできあがり！
※お弁当箱を洗う手間もなし
ドレッシングを洋風に変えて、パスタをつめても
★【グッド！モーニング】あまこ流 クロワッサンでエッグタルトのレシピ！新井恵理那のあら、いーな
まとめ
油揚げでお弁当箱のレシピの紹介をしました。
よかったら参考にしてみてください。
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