【ブンブブーン】リュウジのブロッコリーの炊き込みご飯のレシピ！

2023年4月29日に放送の「KinKi Kidsのブンブブーン」
杉野遥亮さんと「面倒くさがりでも作れるズボラ栄養飯を知りたい！」

面倒くさがりだという杉野さんのために料理研究家リュウジさんが超簡単ズボラ飯を教えてくれました。
こちらではブロッコリーの炊き込みご飯のレシピの紹介です！

ブロッコリーの炊き込みご飯のレシピ

材料

ブロッコリー　1房
白だし　大さじ3
塩　2つまみ
米　2合
かつお節　お好み

作り方

１．炊飯器に米、白だし、塩を入れ水を2合のメモリまで入れる。

２．ブロッコリーを房のまま入れ、通常モードで炊飯する。

３．炊き上がったらブロッコリーを崩しながら混ぜる。

４．器に盛ってお好みでかつお節をかければできあがり！

リュウジさん監修スキレット

陶器でできています。
レンジで使え、取っ手が熱くならないとのこと。

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リュウジさんの本

まとめ

ブロッコリーの炊き込みご飯のレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。