玉子サンド、たまご、卵

2023年7月3日放送の「あさイチ」のどんどん進化中!食材の“シン・常識”

どんどん進化中!食材の新常識
・マーガリンにトランス脂肪酸は…多くない!?
・実はマーガリン自体がもう古い!?
こちらではゆずこしょうファットスプレッドを塗ったたまごサンドの紹介です!

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ゆずこしょうファットスプレッドを塗ったたまごサンドのレシピ

材料(1人分)

食パン(8枚切り)2枚分
ファットスプレッド 大さじ2
ゆずこしょう 小さじ1/4(分量はお好みで)
ゆで卵 2個
マヨネーズ 大さじ2

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作り方

1.器にファットスプレッドとゆずこしょうを入れ、よく混ぜ合わせておく。

2.ゆで卵はフォーク等でつぶし、マヨネーズを加え混ぜる。

3.食パンに①をぬり、②を挟む。

4.お好みの大きさに切ってできあがり!

【あさイチ】マーガリンにトランス脂肪酸は多くない?食材が進化

まとめ

NHKあさイチの放送より
ゆずこしょうファットスプレッドを塗ったたまごサンドのレシピの紹介をしました、
参考にしてみてください。

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