あさイチ(料理以外) 【あさイチ】ゆる筋活(下半身集中トレーニング)のやり方!人生レシピ
2021年10月18日に放送された「あさイチ」のあさの人生レシピ「ゆる筋活」短時間でも効果あり。ゆる筋活のすすめ。ゆる筋活(下半身集中トレーニング)のやりかたの紹介です!教えてくれたのはパーソナルトレーナーの比嘉一雄さんです。
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