【あさイチ】蒸しタオルのやり方!リラックス効果や血行促進、疲れ目

女性、美容、化粧

2018年10月22日放送の「あさイチ」は
美容に!健康に!“蒸気”のチカラ

リラックス効果のある
蒸しタオルのやり方の紹介!

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リラックス効果のある蒸しタオル

化粧品総合メーカーの鈴木敦さんを訪ね、
蒸しタオルによる蒸気リラックス法を
教えてもらいました。

タオルの温度は40℃がベストで、
タオルが冷めたら替えながら
目元を10分温めます。

蒸しタオルのやり方

1.アイメイクは落とす。

2.蒸しタオルを目に当てる。

タオルの温度は40℃がベスト。

3.冷めてきたら取り替える。

4.10分程度温める。

蒸しタオルの効果

目を温める前後で
体の表面の温度を測ってみると、
目の周りだけでなく、手の指先まで
体温が上がっていました。

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目元や首元は温かさを感じやすいため、
蒸気で温めると神経の働きで
手足の血管が広がり手足が温まります。

また、目の疲れが取れて
まぶたが開く効果もあるとのことです。



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