2018年10月22日放送の「あさイチ」は
美容に！健康に！“蒸気”のチカラ
リラックス効果のある
蒸しタオルのやり方の紹介！
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リラックス効果のある蒸しタオル
化粧品総合メーカーの鈴木敦さんを訪ね、
蒸しタオルによる蒸気リラックス法を
教えてもらいました。
タオルの温度は40℃がベストで、
タオルが冷めたら替えながら
目元を10分温めます。
蒸しタオルのやり方
１．アイメイクは落とす。
２．蒸しタオルを目に当てる。
タオルの温度は40℃がベスト。
３．冷めてきたら取り替える。
４．10分程度温める。
蒸しタオルの効果
目を温める前後で
体の表面の温度を測ってみると、
目の周りだけでなく、手の指先まで
体温が上がっていました。
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目元や首元は温かさを感じやすいため、
蒸気で温めると神経の働きで
手足の血管が広がり手足が温まります。
また、目の疲れが取れて
まぶたが開く効果もあるとのことです。
蒸気活用術
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