豆苗栽培のコツ・育て方!再生回数は何回?あさイチ

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豆苗

「あさイチ」のクイズとくもり 

安くてビタミン豊富!“豆苗”大研究。

こちらでは自宅で豆苗栽培するコツの紹介!

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自宅で豆苗栽培するコツ

阿佐ヶ谷姉妹も育てている豆苗。

豆苗生産販売会社に勤める麻生周一郎さんに
自宅で豆苗栽培するコツを教えていただきました。

育て方にはコツがあり、容器や水に入れる位置、
置き場所などで大きな差が出るとのことです。

どれぐらいの大きさの容器がいい?

容器は豆苗と容器の間に指が
1本くらい入る大きさがおすすめ。

豆苗の成長に大事なのは水なので
容器が小さいと入る水の量も少なくなります。

なので少し大きめのものを使うことがポイント

水の量はどこまでいれればいい?

豆苗は育つにつれ水をどんどん吸い上げていきます。

なのである程度の水の量はあったほうがいい。

水は豆のすぐ下までいれます。

しかし、豆が水に浸かってしまうまでいれるとカビが発生し、
傷んでしまうことがあります。

また、水は1日1回は取り替えます。

可能であれば、
夏場は1日に2回とりかえるこのがおすすめ。

汚れた水は菌が繁殖しやすいので、
減った分を足すのではなく、
新しい水と入れ替えます。

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日当たりは?

明るい窓際がよい。

日の当たる時間・光の量で成長に差が出ます。

豆苗は比較的日の光に強い野菜なので、
室内であれば明るい窓際がベスト。

ただし、真夏は直射日光を避けます。
光が強く、水が悪くなりやすいためです。

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どこの位置で豆苗を切ればいい?

豆苗を切った後も育てるためには、
わき芽を2つ残して切るのがオススメ。

このわき芽からまた新しい芽が伸びてくるため
このわき芽を残してカットしないと育ちません。

また、上のわき芽と下のわき芽では成長する速度が違い
上の芽の方がはやく伸びます。

なのでわき芽が1つのところで切ると
育ちが遅くなります。

わき芽を2つ残して切る位置は、
豆のおよそ3センチ上になります。

豆苗

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豆苗の再生回数は何回?

豆苗の再生栽培は2回までがオススメ。

豆苗は豆の栄養で育つので、
栽培を繰り返すたびに豆の栄養が少なくなり、
おいしくなくなります。

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その他のポイント

水を取り替える際などに豆苗を逆さにすると、
豆が落ちてくることがあります。

この豆は水に付けていても、
もう芽は出てこないので捨てます。

こういった豆が水に浸かっていると豆が傷んで、
他の豆苗に悪影響を及ぼすことがあります。

また、周りに比べて成長が速くて飛び出ている茎は
放っておくとかたくなってしまうので、
みそ汁に入れるなどして先に食べます。

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安くて栄養豊富な豆苗🌱 食べた後、育てられるのも魅力ですよね。 美味しく食べるなら、最初に食べてから2回までがオススメ👍  🌱豆苗栽培のコツ🌱 ①容器→ 一回り大きい容器で ②水の量→ 豆のすぐ下まで ③日当たり→ 明るい窓際で ④豆苗を切る位置→ 豆のおよそ3センチ上  ✅豆苗をシャキシャキに炒めるワザや極うまレシピは、プロフィールURLから番組HPへ😋🍽  #豆苗 #節約 #豆苗料理 #栄養満点💯 #水川あさみ さん #豆苗を愛してやまない #阿佐ヶ谷姉妹  #豆苗姉妹 #渡辺江里子 さん #木村美穂 さん #近江友里恵 アナ #あさイチ #nhk #8時15分から

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