2020年3月23日放送の「スッキリ」の
お願いビューティーチャー
「Atsushi（あつし）の魔法の美腸スープ」第6弾
今回は電子レンジだけで作る美腸スープ。
カロリー控えめ、うま味ばっちり。
ここでは黒酢香るポークサワーオイスタースープの
レシピの紹介！
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Atsushi（あつし）
明日9時30分〜は
お願い！#ビューティーチャー💞美腸になりたい方必見！
美の達人 #Atsushi が伝授「魔法の美腸スープ」第6弾✨“レンチンだけ”で作れる完全オリジナルスープをご紹介します！#美腸スープ#スッキリ pic.twitter.com/ErPnwBCwFP
— 日本テレビ スッキリ (@ntv_sukkiri) March 22, 2020
黒酢香るポークサワーオイスタースープのレシピ
調理時間8分 レンチンだけでできる！
『材料』
豚ひき肉 70g
玉ねぎ 50g
ごぼう 40g
かつおだし 小さじ1
酒 小さじ2
水 200ml
黒酢 大さじ1
刻みネギ 適宜
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オイスターソース 小さじ2
チューブしょうが 小さじ1
チューブにんにく 小さじ1
『作り方』
１．火が通りやすいように玉ねぎは薄くスライス、
ゴボウは半分にして薄斜め切りにする。
２．耐熱ボウルにごぼう、玉ねぎ、豚ひき肉、水、かつおだし、
チューブにんにく、チューブ生姜、酒、黒酢を入れて軽く混ぜる
３．オイスターソースを入れ、
軽くかき混ぜ、ふんわりラップをする。
※オイスターソースはグルタミン酸が豊富なので
スープにコクが出る
４．500Wの電子レンジで6分加熱すればできあがり！
Atsushi（あつし）さんの美腸スープの本
＞＞＃モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープ [ Atsushi ]
★スッキリ：Atsushi（あつし）の美腸スープのレシピ！豆腐と豆乳のとろとろスープ
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