逆ロールキャベツのレシピ

2021年5月18日放送の「家事ヤロウ!!!」。
バカリズム・中丸雄一・カズレーザーの家事初心者3人が家事をゼロから学ぶ

実家なんかお店やってる芸人。

ここでは実家がレタス農家の
北風ミシェルさんのつくねレタスロールのレシピの紹介です!

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つくねレタスロールのレシピ

材料

レタスの葉 4~5枚
塩 適量
鶏ひき肉 150g
長ネギ 1/2本
梅干し 適量
マヨネーズ 小さじ1
めんつゆ 大さじ1
片栗粉 大さじ1
しょうゆ 適量
かつお節 適量

作り方

1.レタスの葉4、5枚に塩適量をまんべんなくかけ、ラップをふんわりして600Wで1分レンチンする

2.氷水につけ余熱を取り、キッチンペーパーで水気を切る。

3.保存袋(厚めの袋)に鶏ひき肉150g、みじん切りした長ねぎ1/2本、たたいた梅干し適量、マヨネーズ小さじ1、めんつゆ、片栗粉各大さじ1を入れよくもみ、つくねを作る

4.袋の先端を切り、耐熱皿に棒状に絞り出す

5.絞ったつくねを600Wで2分30秒レンチンする(つくねに火が通るまで)

6.つくねをレタスの葉で包み一口サイズに切る

7.お皿に盛り付けマヨネーズ、しょう油、かつおぶしを適量かけてできあがり!

※レンチンしたレタスを氷水につけるとシャキシャキ感を残せます!

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まとめ

テレビ朝日家事ヤロウの放送より

北風ミシェルさんのつくねレタスロールのレシピを紹介しました。
よかったら参考にしてみてください。

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