大豆

2021年6月21日放送の「ヒルナンデス」の頑張らないダイエットSP

ぽっちゃり女芸人3人が1か月ガチ挑戦!

頑張らずに痩せることはできるのか!?

ここではピン芸人ゆめちゃんの大豆ミートダイエットの紹介!

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大豆ミートダイエット

ルールはお肉を大豆ミートに変えるだけ。

ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプは食感がお肉に近くなるよう弾力を大事にしていて、
牛ひき肉のハンバーグと比べカロリーは半分以下に抑えられます。

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マルコメ ダイズラボ 大豆のお肉ブロック レトルトタイプは、歯ごたえがシッカリあります。

ゆめちゃんは唐揚げにして食べていました。

カレーやシチューに入れるのもオススメです。

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ダイズラボ 大豆のお肉フィレ 乾燥タイプは薄切り肉のように平たく加工された大豆ミートです。
ゆめちゃんは親子丼などを作っていました。

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ゆめちゃんの1か月後の結果

体重:59.2㎏→55.5㎏!
-3.7㎏

ウェスト:94㎝→86.5㎝
-7.5㎝!

大豆ミートダイエットの本

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まとめ

日本テレビヒルナンデスの放送より

ピン芸人ゆめちゃんが行っていたの大豆ミートダイエットのやり方を紹介しました。
よろしければ参考にしてみてください。