2021年11月13日放送の「土曜はナニする!?」の予約が取れない10分ティーチャー
今回は「バレエ王子の美ボディエクササイズ」を伝授！
こちらえはバレエダンサー・竹田純先生について紹介します。
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美尻王子こと竹田純先生
バレエダンサーのバレエ王子こと竹田純先生。
竹田純先生は東京バレエ団に所属後、20歳で単身フランスへ渡り、ヨーロッパのバレエ団で活躍。
本場フランスの国際的なコンクールでも数々のバレエコンクールで賞を受賞。
美しいビジュアルを生かし、2004年にはパリコレにも出演。
2008年からはバレエのメソッドをベースにしたバレエフィットネスを考案。
これまでの受講者数は5万人以上。
レッスンは3か月以上の予約待ち。
演技中、常に美しい姿勢を保っているバレエダンサー。
この姿勢が保てるのは、体の深い部分にある筋肉、インナーマッスルを鍛えているからこそ！
そうすることで、体を支える力が強くなり姿勢が改善！
筋肉が活性化されて基礎代謝が上がり、
太りにくい体質が手に入るんです！
深層筋を鍛えると、日常的に美しい姿勢になるので
見た目の第一印象がぐっと変わるとのことです。
この日紹介されたバレエエクササイズはこちら↓
★【土曜はナニする】バレエエクササイズ！バレエ王子 竹田純さん直伝の美ボディ：くびれ、美尻ほか
以前ヒルナンデスで紹介された尻トレはこちら↓
★【ヒルナンデス】美尻王子こと竹田純のバレエエクササイズのシリトレ！
竹田純先生のインスタ、ツイッター、HP
竹田純先生のインスタはこちら↓
★Jjuntakeda.bf
竹田純先生のツイッターはこちら↓
★美尻王子 · 竹田純
HPはこちら↓
★Jun Takeda – Make your Ballerina Body
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まとめ
フジテレビ土曜はナニする！？の放送より
バレエ王子こと竹田純先生の紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください。
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