2022年1月15日放送の「サタデープラス」
ビキニフィットネス安井友梨こだわり生活密着

ヘビロテアイテムベスト5の紹介です。

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5位:ファボベジ・オー・ボーテ

まずは毎朝起きて飲むものがヘビロテアイテム第5位。

それがファボベジ・オー・ボーテ。
100種類以上の野菜や果物が入った粉末ドリンク。
主成分のビーツは飲む輸血といわれていて、
疲労回復、運動パフォーマンスの向上が期待できるとのこと。

実はこの赤汁、お取り寄せで出会ったビーツ農家に協力を依頼し、安井さんが作った商品。

ビーツは調理が大変で、フライパンやまな板が真っ赤になってしまうので
粉末にしてもらえなかということで協力を依頼したのだそうです。

そこから3年かけて、手軽に飲める赤汁を開発したとのこと。
ベリー風味なので、ヨーグルトと一緒に食べるのもおすすめ。

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4位:コアトレーナー(アイリスオーヤマ)

朝のトレーニングの最後に使うのが、一般の人にもおすすめな第4位のアイテム。

それは体幹を鍛えるアイリスオーヤマのコアトレーナーというストレッチの器具。

競技で美しいポージングを保つために、おなか回りの体幹が重要なんですが
おなか周りをストレッチするのはなかなか難しい。

でもこれがあると、自分の力以上に、脇腹などを伸ばすことができますす。

ほかには、家事やテレワークなどでたまった体の凝りをほぐすのにもおすすめ。

テレビを見ながらでも、楽ににストレッチができます。

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3位:あずき玄米おはぎ(ニコサンカフェ)

時刻は正午。
手作り弁当で昼食タイム。
5分ほどで手早く終了と思いきや弁当箱がもう一つ。

それはパワーフードのおはぎ。
おはぎはおにぎり代わりに食べているとのこと。

実は年間1000個以上を食べるおはぎマニアの安井さん。
全国でおはぎを食べ歩いた中で、お勧めなのが、
第3位のニコサンカフェのあずき玄米おはぎ。

京丹波の山奥にあるオーガニックとヴィーガンスイーツのお店。
おはぎには珍しいもち玄米を、無農薬の小豆を使ったたっぷりのあんこで包んでいます。

甘くて太るイメージがあるおはぎですが、実は脂質がとても低く、
高たんぱくで腹持ちがいいので、健康的な体作りにぴったりの食べ物なのだそうです。

お取り寄せはこちらからどうぞ↓
あずき玄米雑穀おはぎ

2位:THE BUBBLE NET(泡立てネット)

バスタイムで必ず使うアイテムが第2位。

バスタイムで重要視してるのが、ヘアケア。
競技では、ヘアスタイルの美しさも審査対象のため、毎日のケアが大切。

第2位はバルクオムのザ・バブルネット。

メンズのスキンケアブランドから、洗顔の泡立てが苦手な男性のために生まれた商品で、
ネットが4層になっているので、泡立ちがはやく、濃厚で弾力のある泡を作ることができます。

本来は洗顔用ですが、安井さんはシャンプーの泡立てに活用しています。

毎日これでシャンプー20分パックして、半身浴しながらとか本読みながらなど、
泡でシャンプーして、その泡でパックしていくっていうのが、安井さんのやり方。

毎日、ヘアパックするこで、つやのあるさらさらヘアになるそうです。

>>【バルクオム公式】THE BUBBLE NET(ザ バブルネット)泡立てネット|メンズスキンケア BULK HOMME(bulkhomme)

1位:おうちインナー(ベネクス)

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第1位はベネクスのおうちインナー。

寝る時間に着るおうちインナーで
今日の疲れを明日に持ち越さないで、元気いっぱい過ごせている、
そんな安井さんのマストアイテム。

鉱物を練り込んだ特殊な繊維を使っており、
着るだけで睡眠や休養の質を高めてくれるリカバリーウェア。

どこのでも一緒じゃないかと思いがちですが着たら分かるとのこと。

心地よすぎて、中には眠気を感じる方もいるため、
運動中や運転中は着用NGの注意書きがあるほどです。

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安井友梨さん

安井友梨さんはビキニフィットネスという女性向けのボディビル競技で
6年連続日本一に輝いてます。

体づくりのため食事の味付けは薄味が基本。
素材重視で全国からおいしい野菜をお取り寄せしているとのこと。

コロナでジムに行けなくなってしまっため100万円以上かけて家事務を完成させたとのことです。

まとめ

TBSテレビサタデープラスの放送より

ビキニフィットネス安井友梨さんのヘビロテアイテムの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。

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