【家事ヤロウ】冨永愛のミックスビーンズの豆のマリネのレシピ！

2022年8月2日に放送の「家事ヤロウ!!!」は芸能人自宅リアル家事24時
真夏の自宅メシ20連発＆なにわ男子道枝も参戦90分SP

スーパーモデル冨永愛
　高タンパクのヘルシー飯

こちらでは冨永愛さんのミックスビーンズの豆のマリネのレシピの紹介です！

ミックスビーンズの豆のマリネのレシピ

材料

大豆　50g
黒豆　100g
うぐいす豆　50g
水　適量
たまねぎ　1/2個
にんにく　1片
レモン　1/2個
酒粕酢　大さじ2
雪塩　小さじ1
オリーブオイル　大さじ2
こしょう　適量

作り方

① 大豆（50g）黒豆（100g）うぐいす豆（50g）をひと晩水に浸けておく
② 大きめの鍋にたっぶりの水を沸騰させ、豆が柔らかくなるまでゆでる
③ 玉ねぎ（半分）、ニンニク（1 片）を適当な大きさにカットし、ハンディーチョッパーでみじん切りにする
④ ボウルにみじん切りにした玉ねぎ、ニンニク、レモン 1/2 個を絞り入れ、粕酢を大さじ 2、雪塩（小さじ 1）オリーブオイル（大さじ2）コショウ（適量）を入れ混ぜ合わせ、玉ねぎソースを作る
⑤ 豆に火が通ったらザルにあげ水気をとり、玉ねぎソースと和え、塩・コショウで味を調えたら完成！

※冷蔵庫に入れておけば常備食に！

T-fal　ハンディチョッパーネオ

冨永愛さん愛用のみじん切り器。
冨永愛さんは玉ねぎをみじん切りするのに使っていました。
これを使うとすごく楽で大好きといっていました。
みじん切りするときはたいていハンディチョッパーを使うのだそうです。

＞＞ティファール ハンディチョッパー ネオ みじん切り器 ハンドルを引くだけ 容量約900ml みじん切り マッシュ チョッパー 手動 T-fal マルチみじん切り器 ハンディチョッパーネオ K13701

2022年8月2日に放送されたリアル家事24時のレシピ

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まとめ

テレビ朝日家事ヤロウの放送より

冨永愛さんの3種類の豆のマリネ、ミックスビーンズのマリネのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。ださい。