マーボーナス

2022年7月20日に放送の「それダメ!~あなたの常識は非常識~」
菱田屋が伝授

麻婆ナスのレシピの紹介です!

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麻婆ナスののレシピ

材料

ごま油 大さじ1
ラー油 大さじ1
ひき肉 200g
ナス 3本
麻婆茄子の素 1袋
サラダ油 大さじ1
味噌 大さじ2
砂糖 大さじ1
お酢 少々

作り方

1.なすはヘタを取り、縦に3本くらいピーラーで皮をむいて、乱切りにする。
※断面が増えてより味がしみこむ。

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2.耐熱ボウルにナスを入れ、油をかけて混ぜ、ラップをして500Wの電子レンジで2分30秒加熱する。

3.麻婆茄子の素に味噌と砂糖を加えて混ぜる。
※麻婆ナスに必須なのが「甜麵醬。
家庭では味噌+砂糖で代用

4.フライパンに油をひき、ひき肉を炒め、火が通ったら、③のタレを合わせる。

5.④にナスを加えて軽く痛める。
ナスはすでに火が通っているので和えるだけ

6.ラー油とごま油で味を風味をつける。

7.お酢を入れて10秒ほど炒めたら、器に盛ってできあがり!

まとめ

菱田屋伝授の麻婆茄子のレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。

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