【世界一受けたい授業】便秘改善にアーモンドチョコレートヨーグルトシェイクのレシピ！

2022年12月17日に放送の「世界一受けたい授業」
大ブームの乳酸菌！第一人者が気になる疑問をすべて解決！
ヨーグルトと一緒に食べると便秘改善効果が期待できる物とは？

こちらでは便秘改善にアーモンドチョコレートヨーグルトシェイクのレシピの紹介です！

便秘改善効果がアップするといわれている食べ物

便秘改善効果を持つ乳酸菌入りヨーグルトと一緒に食べると
便秘改善効果がさらにアップするといわれている食べ物とはアーモンドチョコレート。
お薦めの とり方はアーモンドチョコレートヨーグルトシェイク

アーモンドチョコレートヨーグルトシェイクのレシピ

材料

ヨーグルト　300g
氷　200g
アーモンドチョコレート　20粒

作り方

１．アーモンドチョコレートを袋に入れて麺棒で細かく砕く。

２．①をミキサーに入れ、ヨーグルトを加えて混ぜる。

３．最後に氷を加えてさらに混ぜたらできあがり。

★【世界一受けたい授業】乳酸菌の選び方まとめ！レシピも

まとめ

便秘改善にアーモンドチョコレートヨーグルトシェイクのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。