2023年3月7日に放送の「家事ヤロウ」
バカリズム・中丸雄一・カズレーザーの家事初心者の３人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー！
和田明日香が簡単絶品中華
揚げないで作る酢豚＆エビ使わない“ちくチリ、クニック不要のニラ玉など
こちらではふわふわニラ玉のレシピの紹介です！
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ふわふわニラ玉のレシピ
材料
ニラ 1束
サラダ油大さじ2
乾燥小エビ 適量
卵 4個
マヨネーズ 大さじ2
こしょう 適量
作り方
１．ニラを3cm幅に切る
２．フライパンにサラダ油をひき、乾燥小えびを入れて中火で熱する
３．エビの香りが出てきたらニラを入れて軽く炒めお皿に一度出しておく
４．ボウルに卵とマヨネーズを入れて混ぜておく
５．フライパンにサラダ油を加え、強火で熱したら④を入れ、軽く火を通したら③をフライパンに戻してすぐに火を止める
６．卵でニラを包むようにお皿に盛り、コショウをかければ出来上がり！
和田明日香の絶品中華レシピ4品のまとめはこちら↓
★【家事ヤロウ】和田明日香の絶品中華レシピ4品！ニラ玉、酢豚、中華スープ、チクちり
和田明日香さんの本
まとめ
テレビ朝日家事ヤロウの放送より
和田明日香さんのニラ玉のレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。
家事ヤロウの以前に紹介されたレシピのまとめはこちらです↓
★家事ヤロウのレシピ全部まとめ一覧！和田明日香の激ウマダレや漬けるだけ、魚グリルほか
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