【めざましテレビ】ライスペーパーお好み焼きのレシピ！ピザも

2023年3月22日放送の「めざましテレビ」のココ調

ライスペーパーは今、生春巻きだけではない活用法がたくさん。
ライスペーパーの活用術、時短＆簡単ライスペーパーお好み焼き、ピザのレシピの紹介です！

ライスペーパーの活用術

あす22日(水)は「簡単・時短でカロリーオフ❗️ #ライスペーパー の活用術」を #ココ調🔍
簡単なのにヘルシー💕今SNSでも話題のレシピが気になる～👀

チーズを散らしてパリパリ🧀
デザートとも相性抜群🤤
お好み焼きもできちゃうんだって‼️

7時20分過ぎに放送予定📺#めざましテレビ#德田聡一朗 アナ pic.twitter.com/yrkgHYRBO6

— めざましテレビ (@cx_mezamashi) March 21, 2023

ライスペーパーお好み焼きのレシピ

材料

ライスペーパー
卵
キャベツ
豚肉
チーズ

（トッピング）
マヨネーズ
ソース
など

作り方

１．フライパンにライスペーパーをのせる

２．①の上で卵をとき、キャベツ、豚肉、チーズをのせて焼く

３．火が通ったら半分に折ってマヨネーズやソースなどをかければできあがり！

ライスペーパーピザのレシピ

パリパリ食感が楽しめる、生地の代わりにライスペーパーを使ったピザ。

ライスペーパーでピザを作れば生地不要！

材料

ライスペーパー
ピザソース

（お好みの具材）
ソーセージ
ベーコン
コーン
ピーマンの輪切り
など

作り方

１．ライスペーパーをフライパンに敷く

２．ピザソースを塗る

３．ソーセージやベーコンなどお好みの具材を盛り付け、チーズを散らす

４．チーズがとけるまで待てば出来上がり！

ライスペーパー

まとめ

フジテレビめざましテレビの放送より
ライスペーパーの活用術の紹介をしました。
参考にしてみてください。