トウモロコシのレシピ

2023年8月24日に放送の「なないろ日和」の電子レンジレシピ
イタリアンと和食、2人のスゴ腕料理人が火を使わずに電子レンジだけで作れる超簡単絶品レシピを伝授。
こちらでは栄養管理士の堀知佐子さんの枝豆ととうもろこしの炊き込みごはんのレシピの紹介です!

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枝豆ととうもろこしの炊き込みごはんのレシピ

材料

米 1合
ツナ(缶詰)適量
枝豆(冷凍)適量
とうもろこし(冷凍) 適量
しょう油 小さじ1

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作り方

1.お米を研いだら耐熱容器に入れて水(200ml)、ツナ、枝豆、とうもろこし、しょう油を加えて10分置く

2.ふたをして電子レンジの500wで12分加熱し、2分程度蒸らせばできあがり!

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まとめ

枝豆ととうもろこしの炊き込みごはんのレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。

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