凪めしの節約レシピ4品!ツナ缶のっけトーストほか!「凪のお暇」ビビット

イカの塩辛トースト

2019年8月6日放送の「ビビット」の特集。

金曜ドラマ「凪のお暇」にでてくる節約レシピ
ツナ缶のっけトーストなど4品のレシピの紹介!

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凪のお暇

黒木華主演の金曜ドラマ「凪のお暇」は
ananマンガ大賞を受賞した少女漫画が原作。

高橋一生が演じる元彼慎二と、
中村倫也が演じる謎の隣人ゴンちゃんの間で
揺れ動く主人公の凪の行く末と共に
注目されているのが、登場人物たちが作る節約飯。

毎週出てくる工夫を凝らした料理に
注目が集まっています。

そんな凪めしのレシピの紹介!

パン耳ポッキーのレシピ

パン耳を使ったチョコポッキー。

『材料』(24本分)

食パン(8枚切り)の耳 3枚分

チョコレート 100g

アーモンド 20g

くるみ 20g

『作り方』
1.オーブントースターでパンの耳を10分~12分焼く。

2.チョコレートでパンをコーティングし、
クッキングシートの上に置く。

3.②に砕いたアーモンドとクルミを
トッピングしたらできあがり!


イワシのフリッターのレシピ

『材料』(2人分)
いわし 5~6尾

塩、コショウ 適量

薄力粉 100g

ベーキングパウダー 小さじ½

卵 1個

牛乳 100 CC

油 適量

パセリ 適量

『作り方』
1.卵の卵黄と卵白に分ける。

2.ボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、卵黄、
牛乳を入れ混ぜる。

3.卵白をメレンゲ状に泡立てる。

4.②と③を混ぜ合わせ、いわしに衣をまとわせ
180℃で揚げる。

5.仕上げにパセリをのせてできあがり!



ツナ缶のっけトーストのレシピ

『材料』
食パン(6枚切り) 1枚

ツナ缶 1缶

マヨネーズ大さじ1

溶けるスライスチーズ

『作り方』
1.耐熱容器にツナ缶にマヨネーズとスライスチーズを
入れて電子レンジで30秒加熱する

2.パンをトーストする

3.②のトーストしたパンに①をのせてできあがり!

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