家事ヤロウ:巻かないロールキャベツのレシピ!筋肉アイドル才木玲佳! 2代目平野レミオーディション

ロールキャベツみたい

【イメージ画像】

2019年11月20日放送の「家事ヤロウ!!!」の
料理界の新スターを発掘。

2代目平野レミオーディションを開催!

ここでは筋肉アイドル才木玲佳さんの
巻かないロールキャベツのレシピの紹介!

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巻かないロールキャベツのレシピ

『材料』
玉ねぎ 1/4玉

キャベツ 1/2玉

鶏もも肉のミンチ 300g

塩、こしょう 適量

コンソメキューブ 4個

『作り方』
1.玉ねぎをみじん切りにする

2.キャベツ1/2玉の芯を切り取り、
中心部分をくり抜いて 空洞を作る

3.ボウルに鶏もも肉gのミンチと①に玉ねぎを入れ、
塩こしょうをしてよく練る

4.③をキャベツの空洞部分に詰め、鍋に入れる

5.鍋に水とコンソメキューブを入れ、
約20分煮詰めてできあがり!



2019年11月20日家事ヤロウのレシピ

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