2019年11月20日放送の「家事ヤロウ!!!」の
料理界の新スターを発掘。
2代目平野レミオーディションを開催!
ここでは筋肉アイドル才木玲佳さんの
巻かないロールキャベツのレシピの紹介！
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巻かないロールキャベツのレシピ
『材料』
玉ねぎ 1/4玉
キャベツ 1/2玉
鶏もも肉のミンチ 300g
塩、こしょう 適量
コンソメキューブ 4個
『作り方』
１．玉ねぎをみじん切りにする
２．キャベツ１/２玉の芯を切り取り、
中心部分をくり抜いて 空洞を作る
３．ボウルに鶏もも肉gのミンチと①に玉ねぎを入れ、
塩こしょうをしてよく練る
４．③をキャベツの空洞部分に詰め、鍋に入れる
５．鍋に水とコンソメキューブを入れ、
約20分煮詰めてできあがり！
2019年11月20日家事ヤロウのレシピ
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