ヒルナンデス：リュウジのきゅうりの肉巻きレシピ！夏バテ防止に

アボカドの肉巻き

【イメージ画像】

2020年7月27日放送の「ヒルナンデス」

超簡単なのに旨い!夏バテ防止レシピ。

ここではリュウジさんのきゅうりの肉巻きのレシピの紹介！

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きゅりの肉巻きのレシピ

『材料』
きゅうり　1本

豚バラ肉　2枚

塩　適量

こしょう　適量

レモン　お好みで

『作り方』
１．きゅうりを長い状態で縦に切る。

２．①に豚バラを巻きつけ、塩こしょうで味付けする

３．②をオーブントースターで10分加熱する。

※焼くことで豚肉は余分な脂が落ちカリカリに！
きゅうりはホクホクに

４．器に盛ってレモンを絞れば出来上がり！

3時のヒロインのかなでさんや森三中の村上さんは試食して
「うまい！」
「ズッキーニ寄り。」
「歯ごたえがあう！」
などといっていました。

リュウジさんの本

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今日ヒルナンデスで紹介した
リュウジさん(@ore825)の
“きゅうりの豚バラ巻き”

きゅうりを肉で巻く!?!?
美味しいのか…🤔??
と思った方！！私も思いました。
結果、ものすごーく美味しかったです😆#ヒルナンデス #晩ご飯 #おつまみ pic.twitter.com/mWjGTPOC72

— 滝菜月(日本テレビアナウンサー) (@taki_natsuki) July 27, 2020