2020年11月4日放送の「ソレダメ!～あなたの常識は非常識!?～」
鮭料理の手抜き料理アレンジャーズ。
ここではリュウジさんの
コンビニ焼き鮭で作る超爆速 鮭マヨご飯のレシピの紹介！
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鮭マヨご飯のレシピ
『材料』（1人分）
コンビニの焼き鮭 1パック
マヨネーズ 大さじ1
めんつゆ 小さじ1/3
刻みネギ 適量
ご飯 150g（1杯分）
黒コショウ 少々
『作り方』
１．コンビニ鮭を商品の表記通りにレンジで加熱し、
鮭の皮から身を外し、ほぐす。
２．①にマヨネーズ・めんつゆ・黒コショウを入れ、和える。
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３．ご飯を盛り、②をのせ、刻みネギ、
追い黒コショウをかけてできあがり！
※
鮭に油分の多いマヨネーズを合わせることで、
ハラスを連想させるようなこってり感を生むため、相性抜群！
リュウジさんの本
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