2021年6月1日放送の「家事ヤロウ!!!」の新企画フリースタイルキッチン。
3分間のガチンコ料理対決。
ポンポコ団キングVS横浜高校元寮母・渡邊元美さん。
キャベツ使って簡単美味飯3品
ここでは横浜高校元寮母・渡邊元美さんのクリーム明太キャベツパスタのレシピの紹介です！
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クリーム明太キャベツパスタのレシピ
材料
生クリーム 100ml
いかの塩辛 大さじ1弱
キャベツ 1/4個
バター 10g
辛子明太子 15～20g
レモン汁 少々
ブラックペッパー 適量
作り方
１．温めたフライパンに動物性の生クリーム（100ml）イカの塩辛(大さじ1弱)を入れ、軽く混ぜ合わせ煮詰める。
２．キャベツ(1/4)をせん切りし水分を切り、耐熱容器に移したら電子レンジ（500w）で1分10秒温める
３．①が煮詰まったら、バター（10g）辛子明太子（15〜20g）レモン汁（少々）を入れ混ぜる
４．お皿にレンチンしたキャベツを盛り付け③のクリームを上からかけ、ブラックペッパーを振りかけてできあがり！
ポンポコ団キングVS横浜高校元寮母・渡邊さんのキャベツのレシピ
★家事ヤロウ：キャベツのお好み焼きトーストのレシピ！元寮母渡辺さん
★家事ヤロウ：クリーム明太キャベツパスタのレシピ！元寮母渡辺さん
★家事ヤロウ：キャベツの春巻きカレーソースのレシピ！元寮母渡辺さん
まとめ
テレビ朝日家事ヤロウの放送より
横浜高校元寮母・渡邊さんのクリーム明太キャベツパスタのレシピを紹介しました。
よかったら参考にしてみてください。
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