2022年8月2日に放送の「家事ヤロウ!!!」は芸能人自宅リアル家事24時
真夏の自宅メシ20連発＆なにわ男子道枝も参戦90分SP
３つの顔を持つスザンヌ
熊本の自宅で多忙朝ごはん
こちらではスザンヌさんのツナ缶冷や汁、時短肉じゃが、豚肉と玉ねぎの炒め物のレシピの紹介です！
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ツナ缶冷や汁のレシピ
材料
残った味噌汁 適量
木綿豆腐 1丁
シーチキン 1缶
すりごま 適量
薄切りしたきゅうり 1本
塩 適量
氷 適量
作り方
① 残った味噌汁が冷めたら、木綿豆腐（1 丁）を潰しながら入れる
② シーチキン（1 缶）すりごま（適量）薄切りしたきゅうり（1 本）塩（適量）を入れて混ぜ合わせ、お好みで氷（適量）を入れたら完成！
豚肉と玉ねぎの炒め物のレシピ
材料
① 玉ねぎ 1/2個
サラダ油 適量
豚バラ肉 適量
玉ねぎ 適量
塩こしょう 少々
焼き肉のタレ 適量
作り方
① 玉ねぎ（1/2 個）を薄切りにする
② フライパンをサラダ油を入れ、豚バラ肉、玉ねぎを炒め、塩こしょう（少々）を加える
③ 火が通ったら、約 1/3 を取り出し焼き肉のタレをかけて完成！
超時短肉じゃがのレシピ
材料
豚肉と玉ねぎ炒め 適量
薄く短冊切りしたニンジン 1/3本
しらたき 1/2玉
うまかたれ 大さじ3
水 大さじ3
冷凍のポテトフライ 360g
作り方
① フライパンに残した豚肉と玉ねぎ炒めに、薄く短冊切りしたニンジン（1/3 本）を加え炒める
② ニンジンに火が通ったら、しらたき（1/2 玉）を加え、炒める
③ うまかたれ（大さじ 3）水（大さじ 3）冷凍のポテトフライ（360g）を入れ全体を混ぜ合わせたら、中弱火にし、蓋をして 5 分煮る
④ 最後に蓋をあけて水分をとばしたら完成！
※朝食の炒め物を肉じゃがにアレンジ！
※冷凍ポテトフライを使うことで時短に！
2022年8月2日に放送されたリアル家事24時のレシピ
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まとめ
テレビ朝日家事ヤロウの放送より
スザンヌさんのレシピ3品
ツナ缶冷や汁、時短肉じゃが、豚肉と玉ねぎの炒め物のレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。
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