2023年7月20日に放送の「ひるおび」
”夏を元気に乗り切る”管理栄養士厳選レシピ
藤橋ひとみさんのニンニクとネギたっぷり スタミナピリ辛よだれ鶏のレシピの紹介です！
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ニンニクとネギたっぷり スタミナピリ辛よだれ鶏のレシピ
材料（1～2人分）
サラダチキン（プレーン） 1枚
長ネギ（白い部分をみじん切り） 10cmくらい
すりおろしニンニク 小さじ1/2
醤油 大さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
酢 大さじ1/2
ごま油 小さじ1
ラー油 小さじ1/2
飾り（お好みで）
白いりごま 適量
きゅうり 適量
ゆでもやし 適量
トマト 適量
作り方
1．サラダチキンをスライスする
2．チキン以外の材料をすべて混ぜ合わせる
3．1の上に2をかけて、お好みで飾りを添えてできあがり！
夏を乗り切るレシピ4品まとめはこちら↓
★【ひるおび】夏を乗り切るレシピ4品！豆乳コクうま肉味噌麺、バターチキンカレー、よだれ鶏、サラダのマリネ：藤橋ひとみ
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藤橋ひとみさんの本
＞＞おいしく食べてキレイになる！おから美腸レシピ [ 藤橋ひとみ ]
まとめ
ニンニクとネギたっぷり スタミナピリ辛よだれ鶏のレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。
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