2023年8月2日に放送の「ヒルナンデス」の「劇的！時短レストラン」
長田知恵さんとさっぱり料理対決
3分クッキング今井亮が教える！子どもでも作れる！栄養満点「冷や汁」の時短レシピとは？
こちらでは今井亮さんのきゅうりとアボカドの和え物のレシピの紹介です！
スポンサードリンク
きゅうりとアボカドの和え物のレシピ
材料
きゅうり ２本
アボカド １個
削り節 １パック
マヨネーズ 大さじ３
しょう油 小さじ１
ラー油 小さじ１
作り方
１．きゅうりは木べらなどで押してひびを入れ、食べやすい大きさに手で割く。
２．アボカドはタネを除いて粗めにカットして①に加え、フォークなどで粗めに潰す。
３．②にマヨネーズ、しょうゆ、ラー油、削り節を加えてさっと和えてできあがり！
ヒルナンデスを中心とした今井亮さんのレシピ一覧はこちら↓
今井亮さんのレシピ一覧
スポンサードリンク
今井亮さんの本
＞＞きちんとおいしい！超早っ！ひとり分ごはんレシピ [ 今井亮 ]
まとめ
日本テレビヒルナンデスの放送より
今井亮さんのきゅうりとアボカドの和え物のレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。
スポンサードリンク
